一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况

转自公众号：丁香医生DingXiangYiSheng

我们的生活中，总有很多健康迷思。例如便便，次数少了担心自己便秘，次数多了又怀疑自己吃坏了东西……那到底一天几次才算正常？

丁香老粉丝们这时可能已经抢答了：一天三次或一周三次呗，这题我会！

对的，从医学上来说，健康的便便并不强求一天一次，一天三次或一周三次都是正常的。如果次数过少，那确实要考虑一下便秘问题了。

生活中，有很多数字都和我们的健康息息相关。例如尿尿几次算正常？心跳几次算正常？血压多高就算高？……

除了便便的「一天三次和一周三次」外，下面还有 21 组常用指标，能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯。

对照看一看，你的身体状况怎么样？

你的生活习惯算不算健康？

原文链接

更多阅读：

生病就只吃白粥、喝鸡汤？我们建议你涮火锅

一个常见的坏习惯，让腰椎间盘突出找上你

经常浑身酸痛是咋回事？这个原因很多人都忽视了

橘子吃多了，有一个意想不到的坏处

转眼睛、看绿色不护眼！真正对眼睛好应该这样做

这 15 款零食偷偷加了好多盐！薯片不算啥，第一名竟然是......

3 个伤腰的动作，好多人天天都在做

坑你钱还让你胖的 10 种「健康」食品，别乱买！

20 个偷偷加了糖的零食！让你吃得不多还长胖

一个让人变丑的动作，你可能天天在重复

不吃晚饭的人，都悄悄长胖了

米饭、面条、馒头，哪种主食吃了最容易胖？

注：凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转自其他媒体的作品， 本网对其观点、真实性和知识产权恕不负责。新西兰中文先驱网致力于帮助文章传播，希望能够与作者建立长期合作关系。 若有任何问题请联系news@chnet.co.nz。

chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有

（责编：Sophie）