长途飞机 怎么坐才舒服？

长达10多个小时的漫长飞行，旅途中可能会出现脱水、腰痛、脖子痛、腿肿胀、消化不良、怎么睡都睡不着，甚至是感冒等症状。那么有什么方法，能减轻坐“长途飞机”的不适呢？捕舆者整理了一份超实用“宝典”，希望可以帮大家缓解长途飞机的不适感。

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(责编：Ruth)

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